🚨 Groeitraject 2.0 | Inschrijving is nu geopend.

Kom meer dan 5 kg spiermassa aan, zonder onnodige bulk-kilo's of bulk-stress. Je ontwikkelt een levenslange duurzame bulk-strategie.

Het Groei Traject is speciaal ontwikkeld voor gewone mensen, die zoveel mogelijk spiermassa willen aankomen, zelfs als ze geen fitness kennis of sport ervaring hebben.
+1200 groei-maten gingen je voor.

Wil jij nooit meer:

❌ Nadenken over welke oefening 'goed' is..
❌ Zelf je trainingsschema in elkaar knutselen..
❌ Gissen hoeveel water je op een dag moet drinken..
❌ Afvragen op welk tijdstip je creatine moet innemen..
❌ Twijfelen hoeveel eiwitten of vetten je per dag moet eten..

In plaats daarvan krijg je:

✅ Veel minder stress rondom je training of voedingsvragen.
✅ Elke dag antwoorden op al je vragen via 1op1 chat coaching.
✅ Een professioneel trainingsschema met effectieve oefeningen.
✅ De ruimte om consistent progressie te boeken in de gym en je leven.
✅ Helder hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten je per dag moet eten voor optimale spiergroei.

In het Groei Traject deel ik alles wat je moet weten om maximale massa op te bouwen. En je ontdekt waarom gewoontes de basis zijn als je grotere borstspieren wilt. 

Als je een totale beginner bent of al wat jaren traint, maar nog nooit echt resultaat hebt geboekt waar je trots op bent..

Dan is dit traject voor jou.

Na dit Groei Traject hoef je nooit meer te twijfelen hoe je nou moet groeien of lean-bulken..

Eten gaat verder dan alleen maar kijken naar eiwitten, vetten en koolhydraten..

Een opmaat gemaakt voedingspatroon is vereist als je maximaal wilt groeien.

🥩 Eet je veel vlees?
🌱 Eet je alleen maar planten?

🍔 Wil je in het weekend meer eten dan doordeweeks?

Het maakt niet uit, ik begeleid je met het maken van je beste voedingsschema.. totdat jij er tevreden mee bent.

Dan pas ga je het ook volhouden en ga je extreme resultaten behalen en maximaal massa bouwen.

Kom meer dan 5kg spiermassa aan zonder onnodige bulk-kilos’..

Ik zie het elk jaar weer en het is totaal onnodig.
Jongens die veel te veel aankomen en dan vooral in vet..

Met mijn begeleiding weet je zeker dat je goed zit.
Wij gaan samen voorkomen dat het fout gaat, want ik leg je stap voor stap uit hoe het wel moet.

Al mijn geheimen geef ik aan je bloot.
Dit doe ik alleen bij mijn 1op1 klanten.

Je hebt mij in je broekzak. 
Met 2 klikken kun je met mij chatten en coach ik je.

Naast coaching, biedt dit traject ook een community:

🥇 De 1% Club - Community.
Alle groei-maten die onder mijn begeleiding extreme resultaten hebben behaald.. zitten in deze community.

Ikzelf en de andere leden posten dagelijks hoe we trainen, wat we eten en we geven onze belangrijkste lifehacks bloot.

Hier motiveren en inspireren we elkaar.

Elke dag.
Elke week.
Elke maand.
Je komt pas boven op die berg.. door consistent te zijn.

Maar het gaat verder dan dat, want ik organiseer* ook offline clubdagen. 
*Exclusief voor clubleden. 

Het Groei Traject bestaat voor een groot gedeelte uit mijn coaching (en online cursus) aan jou en daarnaast biedt de community een plek voor nog meer groei.

Zowel fysiek als mentaal. Je doet het namelijk niet alleen.
De clubleden en ik zijn er voor je.

1op1 app Begin Scherm

📲 De 1op1 Coaching App (NIEUW)

Deze nieuwe app is een alles in 1 app.

Je op maat gemaakte voedingsschema zit erin.
Je persoonlijke trainingsschema zit erin.
Je privé chats met Maurice (met mij) zitten erin.

Je 'Daily Habit Tracker' zit er in, die je elke dag moet invullen.
De Daily Tracker is een belangrijk onderdeel van het droogtrain traject.

Het Groei Traject is eigenlijk een persoonlijk ontwikkelingstraject.

Dagelijks houd jij de volgende zaken bij:

  • Heb je de X afgesproken aantal pagina's uit je boek gelezen?

  • Hoeveel water heb je gedronken?

  • Heb je genoeg stappen gezet?

  • Hoeveel uur heb je geslapen?

  • Heb je getraind?

  • Hoe is je stress?

  • Hoe is je spierpijn?

  • Hoe is je herstel?

Daily Habit check-ins
Wekelijkse check-in
Privé chat & spraakberichten

De Wekelijkse Check-in
Stuur elke week je uitgebreide check-in. Ik geef je dan direct mijn feedback via persoonlijke video's en voice memo's. Zodat jij gelijk weet wat je moet doen of lekker zo door moet gaan.

Voedingsschema:
Je voedingsschema zit overzichtelijk op je telefoon, zodat je precies weet wat je moet eten. Je voert je maaltijden in en weet precies of je je dag doel haalt.

Trainingsschema: 
Niet alleen de oefeningen, maar ook het juiste tempo, rustpauze en uitvoering overzichtelijk op je telefoon. Zodat je zeker weet dat je het maximale uit je training haalt.

“Het fullbody schema wat jij hebt gemaakt werkt veel beter als mijn push, pull, legs schema die ik hiervoor had!”
Max - Groei Traject
“De leden-only video's zijn echt top! Bankdrukken en de lat pulldown die ik nu veel beter. Kleine details maar groot verschil!”
Jessy - Groei Traject
“Hi Maurice, vrijdag weer een nieuwe pr bankdrukken gehaald (80kg), toen ik bij jou begon was dit 75kg. Heerlijk gevoel!”
Alessandro - Groei Traject

Beste groei-maat, 

Je hebt al een heel eind gescrold op deze pagina..
Ik (Maurice) kan je helpen met je groei doelen.


Wil je nooit meer:

❌ Jezelf restricties opleggen, wat je wel of niet mag eten..
❌ Te druk, te gestrest zijn om goede lifestyle keuzes te maken..
❌ Onzeker of down zijn over hoe je lichaam eruit ziet of aanvoelt..
❌ Verschillende diëten of trainingsschema's proberen.. waar je toch niet het resultaat mee vast houdt..

Stel je voor hoe het zou voelen als..

✅ Jij spiermassa opbouwt op de plek waar jij dat wilt? [oefening selectie]
✅ Jij elke dag bomvol energie zit en grote stappen maakt in de gym?
✅ Jij eindelijk PR’s haalt waar je al jaren aan denkt, zonder je favoriete eten op te geven?
✅ Jij op een soepele manier kunt aankomen en totaal geen stress hebt over ‘overtollige bulk-kilo’s’?
✅ Je niet alleen super goede resultaten haalt in de gym, maar ook in de rest van je leven? Relaties, school, werk en je hobby's?


Wil je dit? 👆

Klik dan op onderstaande button en meld je vandaag aan.
We gaan dan samen aan de slag. 

+1200 groei-maten gingen je voor.
Zit nu een paar weken in dit traject en sinds ik dit schema gebruik merk ik een veel grotere stijgende lijn in kracht en spiermassa dan voordat ik bij jou het traject begonnen ben.
Matthijs - Groei Traject
“Hi Maurice, het gaat echt super goed en merk dat ik ook veel meer kracht en energie heb!”
Michael - Groei Traject
“Vandaag 82,5kg bench, 3x8! Iets meer dan twee weken geleden nog 80kg 3x8. We klimmen naar die top van de berg!”
Thijs - Groei Traject
“Vandaag 40kg dumbells x 8 met shoulderpress. Gaat hard met dit schema!”
Michael - Groei Traject

De coaching is 6 maanden.

Je hebt dus tot minimaal herfst 2025 1op1 coaching en vanaf september switchen naar een Lean bulk is bijv. mogelijk.
Ik pas dan je voeding- en trainingsschema aan zodat we klaar zijn om kilo's spiermassa aan te komen!

We gaan samen all-in, Wat krijg je van mij?

Trainingsschema

Je krijgt een persoonlijk trainingsschema dat ik aanpas o.b.v. je vorderingen. Ook je gewicht, slaap en je stressniveau.

Voedingsschema

In je voedingsschema staat precies wanneer je wat moet eten en leg ik uit welke strategie we hanteren (intermittent fasting, calory cycling etc.)

Evenementen (offline)

Als lid kan je langskomen tijdens de coachingdagen, waar we samenkomen om te leren en gezellig een training te doen.

De 1% Club

In de community posten ik en de andere leden dagelijks hoe we trainen, wat we eten en geven we onze belangrijkste lifehacks.

Wekelijkse check-in

Elke week hebben we samen (privé) een vaste check-in, hier deel jij met mij je gedachtes en stel je je vragen.

1op1 Chat met mij

Elke dag beschikbaar om over je voortgang te praten. Of je kan me vertellen wat je zoal bezighoudt, wat jij wilt.

Online cursussen

Tijdens het traject leer ik je niet alleen hoe je moet eten en trainen voor succes maar gaan we ook dieper in op jouw persoonlijke ontwikkeling en leer je alles over motivatie en succesvol zijn.

2 weekse Zoom calls

Stel in de 2 wekelijkse zoom call in de 1% club al je vragen en leer elke keer wat nieuws.

App - Onderweg of thuis

Via de handige app zijn alle e-learning modules, de community en je schema's overal toegankelijk.

Leden-only content

Kijk naar de unieke leden-only video's met extra diepgang over training, voeding en lifestyle. 
+1200 groei-maten gingen je voor.

Groei Traject resultaten:

Groei traject

€ 99,95 per maand - 6 maanden traject.

Door dit traject krijg je:

✅ Veel minder stress rondom je training of voedingsvragen.
✅ Elke dag antwoorden op al je vragen via 1op1 chat coaching.
✅ Een professioneel trainingsprogramma met effectieve oefeningen.
✅ De optie om consistent progressie te boeken in de gym en je leven.
✅ Helder hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten je per dag moet eten voor optimale spiergroei.

Stel je voor hoe het zou voelen als..

✅ Jij spiermassa opbouwt op de plek waar jij dat wilt?
✅ Jij elke dag bomvol energie zit en grote stappen maakt in de gym?
✅ Jij eindelijk PR’s haalt waar je al jaren aan denkt, zonder je favoriete eten op te geven?
✅ Jij op een soepele manier kunt aankomen en totaal geen stress hebt over ‘overtollige bulk-kilo’s’?
✅ Je niet alleen super goede resultaten haalt in de gym, maar ook in de rest van je leven? Relaties, school, werk en je hobby's?


👆 Wil je dit?
👆 Want dit is 'het leven' wat je kan gaan leven 🥇
👆 Dit is het leven op 'de berg' 🏔️

Klik dan op onderstaande button en meld je vandaag aan.

+1200 groei-maten gingen je voor.
“130kg was mijn 1 rep max. Zojuist 3 sets van 3 reps eruit geknald zonder spotter.”
Jordi - Groei Traject
“Zit nu een paar weken in dit traject en sinds ik dit schema gebruik merk ik een veel grotere stijgende lijn in kracht en spiermassa dan voordat ik bij jou het traject begonnen ben.”
Matthijs - Groei Traject
“Thanks voor de leden-only video van deze week, heb er weer veel van geleerd!”
Senna - Droog Train Traject
“Hey Maurice, even de wekelijkse update! Bedankt voor de tips! Ik groeide iets te snel door het weekendje weg maar met jouw tips zit ik weer snel terug op mijn oude gewicht!”
Sven - Groei Traject
“120 net even de lucht in gegooid. M'n doel voor deze winter maar even bijstellen want dit ging sneller dan verwacht”
Gijs - Groei Traject
“Bam, vanochtend zat ik op 116,2 gaat heerlijk zo! Ik zit echt lekker in de flow en die 6x per week trainen hoort er nu gewoon bij!”
Dion - Groei Traject

VRagen

Persoonlijke coaching via chat.

Groei maximaal voor zomer 2025.

+1200 groei-maten gingen je voor.