days day
hours hour
minutes minute
seconds second
Wil jij niet meer tijdens het afvallen:
❌ Nadenken over hoeveel cardio je 'moet' doen..
❌ Zelf je afval voedingsschema in elkaar knutselen..
❌ Gissen hoeveel water je op een dag moet drinken..
❌ Afvragen of je nog steeds door moet gaan met creatine innemen..
❌ In bed piekeren over hoeveel calorieën nou 'goed' is voor het afvallen..
In plaats daarvan krijg je:
✅ Veel minder stress rondom je training of voedingsvragen.
✅ Elke dag antwoord op al je vragen via mijn 1op1 privé chat.
✅ Wekelijkse progressie te zien op de weegschaal en in je spiegel.
✅ Een professioneel voedingsschema met haarscherpe macronutriënten doelen.
✅ Helder hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten je per dag moet eten voor optimale vetverbranding.
In het Droogtrain Traject deel ik alles wat je moet weten om gemakkelijk af te vallen. En je ervaart waarom gewoontes de basis zijn als je altijd droog wilt blijven.
Als je een totale beginner bent of al wat jaren traint, maar nog nooit echt een zomer goud-droog bent geweest..
Dan is dit traject voor jou.
Na dit Droogtrain Traject hoef je nooit meer te twijfelen hoe je nou moet afvallen.
Minder eten gaat verder dan alleen maar kijken naar eiwitten, vetten en koolhydraten..
Een op maat gemaakt afval voedingspatroon is vereist als je veel vet wilt verliezen.
🥩 Eet je veel vlees?
🌱 Eet je alleen maar planten?
🍔 Wil je in het weekend meer eten dan doordeweeks?
Het maakt niet uit, ik begeleid je met het maken van je beste voedingsschema.. totdat jij er tevreden mee bent.
Dan pas ga je het volhouden, extreme resultaten behalen en maximaal droog zijn.
Ik zie het elk jaar weer en het is totaal onnodig.
Mannen die veel te laag in calorieën gaan eten en het in de zomer koud hebben..
Met mijn begeleiding weet je zeker dat je goed zit.
Wij gaan samen voorkomen dat het fout gaat, want ik leg je stap voor stap uit hoe het wel moet.
Al mijn geheimen geef ik aan je bloot.
Dit doe ik alleen bij mijn 1op1 klanten.
Je hebt mij in je broekzak.
Met 2 klikken kun je met mij chatten en coach ik je.
Naast coaching, biedt dit traject ook een community:
🥇 De 1% Club - Community.
Alle groei-maten die onder mijn begeleiding extreme resultaten hebben behaald.. zitten in deze community.
Ikzelf en de andere leden posten dagelijks hoe we trainen, wat we eten en we geven onze belangrijkste lifehacks bloot.
Hier motiveren en inspireren we elkaar.
Elke dag.
Elke week.
Elke maand.
Je komt pas boven op die berg.. door consistent te zijn.
Maar het gaat verder dan dat, want ik organiseer* ook offline clubdagen.
*Exclusief voor clubleden.
Het Droogtrain Traject bestaat voor een groot gedeelte uit mijn coaching (en online cursus) aan jou en daarnaast biedt de community een plek voor nog meer groei.
Zowel fysiek als mentaal. Je doet het namelijk niet alleen.
De clubleden en ik zijn er voor je.
📲 De 1op1 Coaching App (NIEUW)
Deze nieuwe app is een alles in 1 app.
Je op maat gemaakte voedingsschema zit erin.
Je persoonlijke trainingsschema zit erin.
Je privé chats met Maurice (met mij) zitten erin.
Je 'Daily Habit Tracker' zit er in, die je elke dag moet invullen.
De Daily Tracker is een belangrijk onderdeel van het droogtrain traject.
Het Droogtrain Traject is eigenlijk een persoonlijk ontwikkelingstraject.
Dagelijks houd jij de volgende zaken bij:
Heb je de X afgesproken aantal pagina's uit je boek gelezen?
Hoeveel water heb je gedronken?
Heb je genoeg stappen gezet?
Hoeveel uur heb je geslapen?
Heb je getraind?
Hoe is je stress?
Hoe is je spierpijn?
Hoe is je herstel?
De Wekelijkse Check-in
Stuur elke week je uitgebreide check-in. Ik geef je dan direct mijn feedback via persoonlijke video's en voice memo's. Zodat jij gelijk weet wat je moet doen of lekker zo door moet gaan.
Voedingsschema:
Je voedingsschema zit overzichtelijk op je telefoon, zodat je precies weet wat je moet eten. Je voert je maaltijden in en weet precies of je je dag doel haalt.
Trainingsschema:
Niet alleen de oefeningen, maar ook het juiste tempo, rustpauze en uitvoering overzichtelijk op je telefoon. Zodat je zeker weet dat je het maximale uit je training haalt.
Beste groei-maat,
Je hebt al een heel eind gescrold op deze pagina..
Ik (Maurice) kan je helpen met je beste goud-droog shape.
Wil je tijdens het afvallen nooit meer:
❌ Te druk, te gestrest en te veel bezig zijn met cardio..
❌ Jezelf restricties opleggen, wat je wel of niet mag eten..
❌ Onzeker of down zijn over hoe je lichaam tijdens het afvallen eruit ziet..
❌ Verschillende diëten of trainingsschema's proberen.. waar je toch niet het resultaat mee vast houdt..
Stel je voor hoe het zou voelen als..
✅ Jij kilo's vet verliest op de plek waar jij dat wilt?
✅ Jij elke dag bomvol energie zit en wekelijks verschil ziet in je spiegel?
✅ Jij PR’s blijft behalen, geen honger hebt en afvalt zonder je favoriete eten op te geven?
✅ Jij op een soepele manier kunt afvallen en totaal geen stress hebt over die ‘overtollige bulk-kilo’s’?
✅ Je niet alleen super goede resultaten haalt in de gym, maar ook in de rest van je leven? Relaties, school, werk en je hobby's?
Wil je dit? 👆
Klik dan op onderstaande button en meld je vandaag aan.
We gaan dan samen aan de slag.
Door dit traject krijg je:
✅ Veel minder stress rondom je afval of voedingsvragen.
✅ Elke dag antwoord op al je vragen via mijn 1op1 privé chat.
✅ Wekelijkse progressie te zien op de weegschaal en in je spiegel.
✅ Een professioneel voedingsschema met haarscherpe macronutriënten doelen.
✅ Helder hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten je per dag moet eten voor optimale vetverbranding.
Stel je voor hoe het zou voelen als..
✅ Jij snel de eerste kilo's vet verliest zonder honger gevoel?
✅ Jij elke dag lekkere maaltijden eet en totaal geen suiker cravings hebt?
✅ Je zelf niets hoeft uit te zoeken, in de online cursus wordt alles je gemakkelijk uitgelegd.
✅ Jij kan blijven knallen in de gym, jezelf niet down voelt als je kracht iets afneemt?
✅ Jij deze zomer eindelijk een keer echt goed goud-droog bent en vol zelfvertrouwen zonder shirt loopt?
👆 Wil je dit?
👆 Want dit is 'het goud-droog leven' wat je kan gaan leven 🥇
Klik dan op onderstaande button en meld je vandaag aan.
Natuurlijk. Op basis van het door jou ingevulde intakeformulier dat je bij de start van je traject invult maak ik je training- en voedingsschema.
Zeker, zowel je voeding- als trainingsschema worden tijdens het traject aangepast zodat je zeker weet dat je niet stagneert en resultaat dus ook gegarandeerd is.
Het is niet mogelijk om je traject tussentijds stop te zetten. Ik geloof niet in een quick fix. Als lid werk je minimaal 6mnd aan het veranderen van je leven. DIt om een blijvend resultaat te garanderen. Wanneer jij je aanmeldt voor een van de trajecten ga je akkoord met de zelfgekozen tijdsduur van het abonnement die je hebt gekozen.
Geen probleem, overleg dit met mij en samen bepalen we wat we doen!
6 maanden. Je hebt minimaal tot november 1 op 1 begeleiding.
Niet alleen Droogtrainen, maar ook Lean Bulk vanaf september zit dus in het traject!